In dieser Podcarstfolge geht es um ein ganz wunderbares und wichtiges Thema, es geht um unseren Vagusnerv. Vielleicht hast du schon einmal von ihm gehört. In dieser empfehlenswerten Podcastfolge geht die Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Verena König differenziert und leicht verständlich darauf ein.

 in dieser FOLGE ERFÄHRST Du :

 • Wichtige Informationen zum Vagusnerv und zu seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden
   • Warum der Vagusnerv als Teil des Nervensystems eine wichtige Rolle für Selbstregulation
     (Entspannung) spielt
   • Weshalb es so wichtig ist, sich nicht ausschließlich auf diese eine Methode zu verlassen
   • Wie Körperarbeit, emotionale Arbeit und kognitive Arbeit zusammenwirken
   • Neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung«

   > Link zum Podcast von Verena König, 25:51 Minuten